講者：徐裴莉 營養師 (台北市立聯合醫院中興院區營養科 營養師)
很多人都聽過地中海飲食對於預防失智症的益處，醫師也常在門診中叮囑患者要攝取多蔬果、多魚肉、少飽和脂肪高的紅肉原則來選擇食物。
但您知道嗎，光以地中海飲食來預防失智症恐怕是不夠的！依據最新的研究，對腦部更有保護力的方法稱為麥得飲食(MIND diet)，徐裴莉營養師將在課程中介紹要怎樣吃，才能真正護腦健智。
此外，課程中也將分享已經失智的患者，飲食應該要做哪些調整，確保能攝取足夠營養的同時，又能避免嗆咳會噎到的風險。
徐裴莉營養師 媒體採訪精選
50元便當別吃？ 營養師：少選油炸
黑芝麻粉取代花生粉 潤餅熱量不到2百大卡
清血管防中風 低鈉+得舒飲食
